ココがダイエットの差です

ダイエットには

「決意」

痩せるという決意が重要なんです

痩せたいという願望ではなく、
痩せるという決意で望むだけで違います

この決意ができないから
ダイエットも失敗してるんですね

何かに誘惑されたり、何か妥協したりするんです


ダイエットは健康な身体をつくること

つまり元気な身体を維持していくことなんです