ダイエット思考で人生を変える

今人気あるキーワードってこういうのがあるんですね

大河内志保

ヤホー

王様のブランチ

日テレお歳暮

本郷奏多

水腎症

天地人

ディシディア

IPAT

ロッピング

最近ナイツのヤホーはめちゃハマってみてます

はなわさんの兄さん？だったかな

さて本題へ

↓ダイエットの思考とは

そんなに難しく考えないでくださいね

ダイエット思考とは

・明るく生きること

・脂肪を嫌わないこと

・プラス思考・言葉を使う
（ありがとう・ついてる・感謝・できるなど）

ダイエットで一番やってはいけないこと

それは

「ストレス」

だってストレスを溜めると食べるでしょ？？？

それか無理して痩せてしまい、
後からリバウンドするでしょ？？？

そういう経験してきたからわかりますよね

ダイエットの基本は

ダイエットをさせてもらうというありがとうの気持ちで
楽しく実践しよう

苦しくなったときには
「ありがとう」

この言葉を毎回呪文のように唱えよう

あなたを応援してくれる人が
絶対にいるしね

あなたが痩せた姿を見て感動する人もいる

そういう影の応援団がいることに
「ありがとう」

先ずは基本の思考を変えてみて
今日からダイエット始めましょうね

Comments

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Posted by at 2008年12月14日 17:15