2009年02月24日

ダイエット思考で人生を変える

今人気あるキーワードってこういうのがあるんですね

大河内志保

ヤホー

王様のブランチ

日テレお歳暮

本郷奏多

水腎症

天地人

ディシディア

IPAT

ロッピング


最近ナイツのヤホーはめちゃハマってみてます

はなわさんの兄さん?だったかな

さて本題へ

ダイエットの思考とは

そんなに難しく考えないでくださいね

ダイエット思考とは

・明るく生きること

・脂肪を嫌わないこと

・プラス思考・言葉を使う
(ありがとう・ついてる・感謝・できるなど)


ダイエットで一番やってはいけないこと

それは

「ストレス」


だってストレスを溜めると食べるでしょ???

それか無理して痩せてしまい、
後からリバウンドするでしょ???

そういう経験してきたからわかりますよね

ダイエットの基本は

ダイエットをさせてもらうというありがとうの気持ちで
楽しく実践しよう

苦しくなったときには
「ありがとう」

この言葉を毎回呪文のように唱えよう

あなたを応援してくれる人が
絶対にいるしね

あなたが痩せた姿を見て感動する人もいる

そういう影の応援団がいることに
「ありがとう」

先ずは基本の思考を変えてみて
今日からダイエット始めましょうね
ラベル:ダイエット 人生
posted by はやしゆき(GP) at 16:45| Comment(1) | ダイエット法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
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Posted by at 2008年12月14日 17:15
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